Tristeza e solidão não trazem benefícios para ninguém mas estudos apontam que esses fatores te envelhecem mais do que a bebida e o cigarro.
Não é segredo pra ninguém que o cigarro é a bebida em excesso não traz benefícios pra ninguém, e que te envelhece bem mais rápido do que o normal, mais talvez o que você não sabia é que a tristeza e solidão também ajudam no seu envelhecimento precoce é é tão ruim para o nosso corpo quanto fumar.
Essa conclusão se deu em uma pesquisa chinesa com quase 12 mil adultos com mais de 45 anos e traçam um paralelo entre o envelhecimento psicológico e biológico. Os pesquisadores mediram a idade biológica junto com a cronologia usando 16 biomarcadores sanguíneos é outros 7 parâmetros biomédicos e chegaram a conclusão que é preciso ter companhia e viver em uma ambiente psicologicamente positivo para ter uma longevidade saudável.
O que surpreendeu foi a constatação dos fatores psicológicos das pessoas que vivem sozinhas é se sentem sem esperança os estudos reforça que devemos manter uma vida social bem ativa, somos seres humanos é não devemos viver sozinho a solidão é um fator muito interessante nas nossas vidas mas ainda não sabemos mensurar isso, está cada vez mais nítido que a solidão tem um impacto enorme no nosso psicológico afetando assim a nossa saúde e longevidade
Recomenda-se que o seres humanos se relacione e nada de ficar escondido pelos cantos sem querer contato social com ninguém relacionamento é essencial para uma boa saúde mental e física e quanto mais velhos ficamos mais solitários nus tornamos é isso não trará benefício algum para ninguém.
As pessoas mais velhas devem se envolver em atividade sociais ou comunitárias para manter uma vida é um contato social mais saudável isso deverá ser feito desde que somos adultos jovens porque quanto mais velho difícil será se livrar da solidão.
