O que a musculação faz no corpo?
Musculação, também conhecida como treinamento de força ou levantamento de pesos, é uma forma popular de exercício que envolve o uso de pesos ou resistência para fortalecer e tonificar os músculos. Mas o que exatamente a musculação faz no corpo? Vamos explorar os diferentes aspectos desse tipo de treinamento e seus efeitos sobre o corpo […]
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