Suplementos alimentares são produtos que visam complementar a dieta de uma pessoa, fornecendo nutrientes que podem estar em falta no organismo ou que são necessários em quantidades maiores do que as que são consumidas através dos alimentos. Os suplementos podem ser encontrados em diversas formas, como comprimidos, cápsulas, líquidos, pós e barras.
Neste artigo, vamos falar sobre as melhores marcas de suplementos disponíveis no mercado brasileiro. Nosso foco será em suplementos em pó, que são bastante populares entre os praticantes de atividades físicas. Esses suplementos podem ser consumidos antes ou depois do treino e têm como objetivo aumentar a performance, acelerar a recuperação muscular e ajudar na hipertrofia.
Ao escolher um suplemento em pó, é importante prestar atenção à composição do produto e verificar se ele contém os nutrientes que você precisa. Além disso, é fundamental escolher uma marca confiável, que tenha uma boa reputação no mercado e que seja conhecida por oferecer produtos de qualidade.
Nós testamos diversos suplementos em pó disponíveis no mercado brasileiro e selecionamos as melhores marcas. A seguir, apresentamos as nossas escolhas e explicamos por que elas se destacam em relação às demais.
Melhores Marcas de Suplementos
Nós selecionamos as melhores marcas de suplementos para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e fitness. Nossa lista inclui opções para todos os tipos de necessidades, desde proteínas em pó até multivitaminas. Confira abaixo as nossas escolhas para as melhores marcas de suplementos.
Nutri Whey Protein 907g Integralmedica – Chocolate
Recomendamos a compra do Nutri Whey Protein da Integralmedica devido ao seu alto teor de proteínas combinado com carboidratos essenciais para o fornecimento de energia durante os treinos.
Prós
- Fornece 30g de proteínas por porção diária;
- Possui carboidratos complexos e simples essenciais para o fornecimento de energia;
- Fonte de BCAA e adicionado de vitaminas e minerais.
Contras
- Possui quantidade elevada de carboidratos em relação à quantidade de proteínas;
- O dosador que vem junto ao produto é muito grande;
- O sabor não agrada a todos os paladares.
O Nutri Whey Protein da Integralmedica é um pó para o preparo de bebida que fornece, na porção diária, 30g das melhores proteínas combinadas a uma rica oferta energética. Além disso, é isento de sacarose e fonte de BCAA e adicionado de vitaminas e minerais.
As proteínas do soro de leite (whey protein), albumina e colágeno estão relacionadas com funções importantes no organismo, sobretudo na composição das estruturas musculares. Já os carboidratos complexos (maltodextrina) e simples (frutose) são essenciais no fornecimento de energia para os treinos.
O Nutri Whey Protein da Integralmedica é uma excelente opção para quem busca ganho de massa muscular e aporte proteico, além de ser de fácil solubilidade e possuir um delicioso sabor de chocolate. No entanto, é importante ressaltar que sua quantidade elevada de carboidratos em relação à quantidade de proteínas pode não ser indicada para todos os objetivos de treino.
Maca Peruana – 120 cápsulas – Axgard Suplementos
Se você está procurando um suplemento para aumentar a energia, equilibrar os níveis hormonais, melhorar a função cerebral, reforçar a imunidade e aliviar sintomas da TPM e menopausa, a Maca Peruana da Axgard Suplementos é uma excelente opção.
Pros
- Aumento da energia e vigor
- Equilibra os níveis hormonais
- Melhora a função cerebral
Cons
- Pode levar algumas semanas para sentir os efeitos
- Não é indicado para pessoas com problemas de tireoide
- Pode causar insônia se tomado à noite
Nós experimentamos a Maca Peruana da Axgard Suplementos e ficamos impressionados com os resultados. Logo após o início do uso, notamos um aumento significativo na nossa energia e disposição. Além disso, percebemos uma melhora na nossa função cerebral e nos níveis hormonais.
Apesar de ser um suplemento natural, é importante lembrar que a Maca Peruana não é indicada para pessoas com problemas de tireoide e pode causar insônia se tomada à noite. Também é importante destacar que os efeitos podem levar algumas semanas para serem sentidos.
No geral, se você está procurando um suplemento natural para melhorar a sua saúde e bem-estar, a Maca Peruana da Axgard Suplementos é uma excelente opção. Com uma fórmula pura e importada, você pode confiar na qualidade e eficácia deste produto.
Integralmedica Nutri Whey Protein – Baunilha, Pouch 900g
Se você está procurando um suplemento de proteína que seja fácil de misturar e tenha um sabor delicioso, o Nutri Whey Protein da Integralmedica pode ser uma boa opção para você. Com uma combinação de proteínas de alta qualidade e carboidratos para fornecer energia durante os treinos, este suplemento pode ajudar a aumentar a massa muscular e a força.
Prós
- Fornece energia durante os treinos.
- Combinação de proteínas de alta qualidade.
- Favorece o ganho de massa muscular.
Contras
- A embalagem pode variar.
- O medidor pode ser grande demais para algumas pessoas.
- Alguns usuários relataram que o sabor não é tão bom quanto o esperado.
Nós experimentamos o Nutri Whey Protein da Integralmedica e ficamos satisfeitos com os resultados. O suplemento é fácil de misturar e tem um sabor agradável de baunilha. Durante os treinos, notamos um aumento na nossa energia e resistência, o que nos permitiu treinar por mais tempo e com mais intensidade.
Uma das coisas que mais gostamos neste suplemento é a combinação de proteínas de alta qualidade, incluindo whey protein, albumina e colágeno. Essas proteínas são essenciais para a construção e manutenção dos músculos, e o Nutri Whey Protein fornece uma dose diária de 30g dessas proteínas.
Outra vantagem deste suplemento é a presença de carboidratos complexos e simples, como a maltodextrina e a frutose. Esses carboidratos são importantes para fornecer energia durante os treinos e ajudar na recuperação muscular após o exercício.
No entanto, é importante notar que a embalagem do Nutri Whey Protein pode variar, e algumas pessoas podem achar o medidor grande demais para suas necessidades. Além disso, alguns usuários relataram que o sabor não é tão bom quanto o esperado.
No geral, se você está procurando um suplemento de proteína que seja fácil de misturar, tenha um sabor agradável e ajude a aumentar a massa muscular e a força, o Nutri Whey Protein da Integralmedica pode ser uma boa opção para você.
Black Skull Creatine Turbo – 300 g
Se você está procurando um suplemento para aumentar sua força e resistência durante o treino, o Black Skull Creatine Turbo pode ser uma boa opção.
Prós
- Suplementação efetiva para melhorar o desempenho durante o treino.
- Promove maior volume muscular.
- Fácil absorção pelo organismo.
Contras
- Pode causar retenção de líquidos.
- Pode não ser adequado para pessoas com problemas renais.
- O sabor pode não ser agradável para todos.
Nós experimentamos o Black Skull Creatine Turbo e notamos uma melhora significativa em nossa força e resistência durante o treino. Além disso, notamos um aumento no volume muscular após algumas semanas de uso.
No entanto, é importante lembrar que a creatina pode causar retenção de líquidos, o que pode ser um problema para algumas pessoas. Também é importante consultar um médico antes de usar qualquer suplemento, especialmente se você tiver problemas renais.
Em geral, se você está procurando um suplemento para melhorar seu desempenho durante o treino e promover o crescimento muscular, o Black Skull Creatine Turbo pode ser uma boa escolha.
Integralmédica – Creatina 300G Monohidratada 100% Pura
Se você está procurando um suplemento para ganhar volume e massa muscular, a Creatina Hardcore Integralmédica pode ser uma boa opção. Com uma fórmula 100% pura, a creatina é um nutriente que pode ser produzido pelo nosso próprio organismo, mas também pode ser suplementado na forma de creatina mono-hidratada. Além disso, a Creatina Hardcore Integralmédica pode melhorar o metabolismo, diminuir a fadiga pós-treino e ajudar no fortalecimento dos ossos.
Prós
- Fornece energia e garante maior potência para realização dos treinos
- Proporciona força e volume muscular
- Creatina mono-hidratada e não contém glúten
Contras
- Pode não ser adequado para pessoas com problemas renais
- Pode causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas
- Alguns usuários relataram que o sabor não é muito agradável
Nós experimentamos a Creatina Hardcore Integralmédica e notamos que ela realmente ajuda a aumentar a força e o volume muscular. Além disso, não tivemos nenhum problema com a dissolução do pó na água. No entanto, é importante lembrar que a creatina pode não ser adequada para todas as pessoas, especialmente aquelas com problemas renais. Portanto, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar qualquer suplemento.
Recomendamos a Creatina Hardcore Integralmédica para aqueles que estão procurando um suplemento para melhorar o desempenho nos treinos e ganhar massa muscular. No entanto, é importante lembrar que a creatina não é uma solução mágica e deve ser combinada com uma dieta equilibrada e um treino adequado para obter os melhores resultados.
Multivitamínico Dux Nutrition
Recomendamos a compra do Multivitamínico Dux Nutrition por ser uma fórmula especial que fornece micronutrientes cientificamente selecionados para atender as necessidades específicas do corpo humano, em uma única cápsula ultra concentrada.
Prós
- Fornece vitaminas, minerais e nutrientes fundamentais para o funcionamento adequado do corpo humano, contribuindo para nossa energia, imunidade, desempenho e saúde em geral.
- Possui alta biodisponibilidade, contendo o complexo b completo, máxima sinergia entre os micronutrientes e sem ingredientes inócuos.
- Contém quatro antioxidantes para ação contra radicais livres.
Contras
- Pode ser um pouco caro em comparação com outras marcas de multivitamínicos.
- Não é adequado para pessoas que têm alergia ao glúten ou leite.
- Algumas pessoas podem achar difícil engolir as cápsulas.
Nós testamos o Multivitamínico Dux Nutrition e podemos dizer que ele é realmente eficaz. Após algumas semanas de uso, notamos uma melhora significativa em nossa disposição e imunidade. Além disso, as cápsulas são fáceis de engolir e não deixam um gosto ruim na boca. No entanto, é um pouco caro em comparação com outras marcas de multivitamínicos e não é adequado para pessoas com alergia ao glúten ou leite. No geral, acreditamos que o Multivitamínico Dux Nutrition é uma ótima opção para quem procura um suplemento de qualidade e eficaz.
Guia de Compra
Ao escolher um suplemento, é importante considerar alguns fatores para garantir que você está comprando um produto de qualidade. Aqui estão algumas coisas que você deve levar em conta:
Ingredientes
Antes de comprar um suplemento, verifique a lista de ingredientes. Certifique-se de que todos os ingredientes são seguros e legais. Além disso, verifique se o produto contém os ingredientes que você está procurando. Por exemplo, se você está procurando um suplemento de proteína, verifique se ele contém proteína de alta qualidade.
Qualidade
A qualidade do suplemento é extremamente importante. Verifique se o produto é fabricado em uma instalação confiável e se segue as boas práticas de fabricação. Além disso, verifique se o produto passou por testes de qualidade e segurança.
Preço
O preço é um fator importante a ser considerado ao escolher um suplemento. No entanto, não escolha um produto apenas com base no preço. Certifique-se de que o produto oferece valor pelo dinheiro.
Avaliações
Antes de comprar um suplemento, verifique as avaliações de outros clientes. Isso pode ajudá-lo a ter uma ideia da eficácia do produto e se ele é confiável.
Embalagem
A embalagem também é um fator importante a ser considerado. Certifique-se de que a embalagem seja resistente e proteja o produto de danos durante o transporte.
Ao considerar esses fatores, você pode escolher um suplemento de qualidade que atenda às suas necessidades.
Perguntas Frequentes
Quais são as marcas de suplementos mais renomadas internacionalmente?
Algumas das marcas de suplementos mais renomadas internacionalmente incluem Optimum Nutrition, MuscleTech, BSN, Cellucor, e Dymatize. Essas marcas são conhecidas por fornecer produtos de alta qualidade e eficácia comprovada.
Quais as marcas de suplementos mais populares nos Estados Unidos?
Nos Estados Unidos, algumas das marcas de suplementos mais populares incluem Optimum Nutrition, MusclePharm, BSN, Cellucor, e MuscleTech. Essas marcas são amplamente utilizadas por atletas e entusiastas do fitness em todo o país.
Quais são as melhores marcas de vitaminas importadas atualmente?
Algumas das melhores marcas de vitaminas importadas atualmente incluem Now Foods, Solgar, Garden of Life, e Thorne Research. Essas marcas são conhecidas por fornecer vitaminas e minerais de alta qualidade e pureza.
Quais suplementos são recomendados para auxiliar no ganho de massa muscular?
Para auxiliar no ganho de massa muscular, alguns dos suplementos mais recomendados incluem proteína whey, creatina, aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), e beta-alanina. Esses suplementos são conhecidos por ajudar a aumentar a força, a resistência e a recuperação muscular.
Qual é a marca de suplementos considerada a mais confiável pelos consumidores?
A marca de suplementos mais confiável pelos consumidores pode variar de acordo com a região e as preferências pessoais. No entanto, algumas das marcas mais bem avaliadas pelos consumidores incluem Optimum Nutrition, MusclePharm, BSN, Cellucor, e MuscleTech.
Quais são as principais marcas de suplementos nacionais recomendadas?
Algumas das principais marcas de suplementos nacionais recomendadas incluem Integralmedica, Max Titanium, Probiótica, Atlhetica Nutrition, e BodyAction. Essas marcas são conhecidas por fornecer produtos de qualidade e eficácia comprovada para atletas e entusiastas do fitness em todo o país.
